カウンセラー堀江抄栄の心理コラム
2015/01/04
良い思考!    [親子カウンセリング・スタジオC25]
良い思考!    [親子カウンセリング・スタジオC25]
明けまして おめでとうございます。

今年の一年はどのような目標を立てて、過ごそうと考えている方が多いかと思います。

自分の気持ちの持ち方で、物事の捉え方が変わってしまうのを御存知ですか?
例えば、もう50歳だから女としての魅力がなくなってしまったと思えば、気に入ったお洋服を着ることもなくなり、お化粧をすることも忘れてしまいます。
これらの考え方は、何に対しても意欲を奪うものだと考えられます。
でも、「50歳になる今年は、何に挑戦してみようかな?」と思い考えれば、良いエネルギーが体中を巡り生き生きとした表情が現れます。
毎日笑顔が作れます。笑顔で日々過ごせれば、素敵な人々があなたの周りに寄ってきます。
これらのことは、思考の問題なのです。
自分が楽しくてしょうがないと考えてみてください。
何をしている時が楽しいですか。
お友達とランチをしている時。趣味の習い事をしている時。一人で好きな本を読んでいる時。
好きな音楽を聴いている時など、身の回りでたくさんあります。
それらに気がつくことが必要です。
些細なことでかまわないのです。

嫌なことを見つめないでください。
とかく人は嫌なことに目を止めやすいのですが、本当は、たくさんの幸せな事柄があるのです。それに気がついて感じることが、大切です。
今年は、是非良い思考に、巡り合えるよう生活をしてみてください。

皆さまが健康で、幸せな一年が過ごせますよう心より、お祈り申し上げます。

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2014/12/27
年末年始のお休み [親子カウンセリング・スタジオC25]
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良いお年をお迎えください。

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